ladnie ladnie

co to GF Pawle? U każdego będzie to inaczej, ale myślę, że tak ładnie wyrzeźbione będzie w granicach 15-12% BF.

Roma bardzo ładnie idzie,wszystkie mecze wygrane i tylko 1 bramka stracona.Ciekaw jestem jak długo utrzymają obecną formę. btw kogo masz w avku ? :->

Wow, ładnie pocisneliście, gratulacje :-D

Wszsytko ładnie w normach jest, test trochę nisko ale wychodzisz z dołka pewnie będzie się powoli podnosił.

Ermac- no nie ladnie jak sie ktos komus do konta wlamuje. ~~~ Członek Mafii SFD ~~~ ...:: No pain!! No pain!! ::...

w końcu temat wygląda jak powinien, wszystko ładnie, przejrzyście. sylwetka zmienia się na +, tak trzymaj i ciśnij dalej. powodzenia!

zawsze mnie ciekawiło czemu od kulturystow ludzie wymagaja żeby umieli przebiec okreslona ilosc kilometrow, byc gibkim, sprawnym, szybkim, silnym ? Kulturysta ma ładnie wygladac, koniec kropka. Tak samo jak biegacz na 800 metrow ma szybko biegac na 800 metrow, nikt nie mowi "no dobra ma swietny czas na 800m, ale ciekawe czy dorzuci dyskiem na [...]

[...] do powiedzenia na temat Fllankera panowie a mianowicie wedlug mnie nic nie bral cwicze na tej samej silowni co on i widze ze daje z siebie wszystko w silowni po za tym wydaje mi sie ze gdy by bral przynajmniej cos co ladnie kopie to bym zauwazyl ze nagle mial jakies szybkie przyrosty albo jakas wysypka czy cos a nic takiego nie mialo miejsca :)

ojjj ladnie soczek lecial

ogólnie ładnie tyle ze tricepsów tam nie widać. soga dam jak wejdzie

szczuplo ale nie powiem ladnie przystrugana sylwetka...a te 38 to moglbys zwiekszyc do 42 cm bo wtedy cos juz widac...tak trzymaj pozdr

Bardzo ładnie, estetyka jak najbardziej zachowana - pracuj pracuj nad zwiekszeniem czystej masy mięsniowej i będzie good

Zakończyły się kwalifikacje do konkursu Letniej Grand Prix w Einsiedeln. Wszyscy Polacy przebrnęli je pomyślnie. Najdłuższy skok oddał Japończyk Taku Takeuchi, który lądował na 113 m. Taką samą odległość osiągnął drugi w klasyfikacji, Andreas Kuettel, natomiast trzeci był Fumihisa Yumoto (112 m). Bardzo ładnie spisali się Polacy. Najlepszy z nich, [...]

ja bym chcial zobaczyc cykl ruhla albo colemana tez ladnie musza ladowac

Nie ma węgli i nie ma ślinu to nie urośniesz, możesz najwyżej ładnie wyciąć i utrzymać zdobyte mięśnie ale masy potężnej to nie będzie ;-)

bardzo ladnie! ehhhhh.... gratki! tylko cwiczyc!

Bardzo ładnie, pogratulować masz SOGa za tate hehe swojego tatuśka też musze coś do roboty zagonić bo coś mu forma spadła pokaże mu ten temat może go zmobilizuje

ja też mam 17 lat a mój ojciec ma 45 lat.Kiedyś ćwiczył z kilkoma kolegami, mieli swoją siłownie ale podobno były tam wszystkie niezbędne sprzęty Nawet teraz utrzymuje z nimi dość dobry kontakt(kumplami), często sie spotykaja, gadaja,wspólne pakowanie naprawde zaciesnilo wiezy miedzy nimi :P Oprócz tego,to właśnie mój starszy zachęcił mnie do [...]

Bardzo ładnie.

bardzo ladnie sog